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Voyage vers l’équilibre intérieur

Hotelplan Suisse25. Februar 2020
Bilder zu Yoga-Reisen (ZIP/JPG)

Le yoga est bon pour le corps et l’esprit, il aide également à se ressourcer et à se détendre. Un voyage de yoga permet aux yogis d’équilibrer le corps et l’esprit dans un cadre naturel, aussi bien à la montagne dans un écrin de verdure qu’à la plage au son des vagues.

Power yoga, Hatha yoga ou Acra yoga … S’il existe apparemment une infinité de styles de yoga, ils visent tous à se relaxer et à renforcer le corps. Que ce soit lors d’un week-end prolongé de yoga en Engadine, sur l’île fleurie de Madère, dans un complexe à Bali, sur la côte nord de la Crète ou sur les plages du Maroc, il est encore plus facile de «se déconnecter» pendant les vacances.

Perfectionner la «posture de la montagne» en Engadine

L’Engadine est très appréciée des sportifs, aussi bien pour le ski en hiver que pour la randonnée en été. Mais ceux qui recherchent la détente plutôt que l’action, peuvent profiter d’un long week-end de yoga à Celerina avec Vacances Migros. Les adeptes de yoga peuvent se consacrer quatre jours durant à leur passion encadrés par les experts des Fitnessparc Migros. Des cours de yoga ont lieu trois fois par jour, avec les majestueuses montagnes de l’Engadine en toile de fond pour perfectionner la «posture de la montagne».

Un week-end yoga de 4 jours – par exemple du 18 au 21 juin 2020 – à l’établissement 4 étoiles «Hotel Cresta Palace» à Celerina en Engadine est proposé chez Vacances Migros à partir de CHF 645.- par personne, comprenant 3 nuits en chambre double avec demi-pension et cours de yoga chaque jour. www.vacances-migros.ch/h-1904018

Adopter la «posture de l’arbre» à Madère

Lors d’une séance de yoga sur l’île de Madère, les yogis peuvent faire corps avec la nature époustouflante. L’île aux fleurs offre aux amateurs de tranquillité des montagnes impressionnantes, des vallées verdoyantes, des plantes exotiques et même une réserve naturelle sous-marine à Caniço. L’île colorée, calme et volcanique est le cadre idéal pour des séances de yoga intensives. Il devient très facile d’adopter la «posture de l’arbre» au beau milieu d’une mer de fleurs ou dans de petites criques.

Un séjour de 4 jours à l’établissement 4 étoiles «Hôtel Galomar» à Caniço sur l’île de Madère est proposé chez Hotelplan à partir de CHF 626.- par personne, comprenant 3 nuits en chambre double avec petit déjeuner et vol aller-retour Zurich – Madère. www.hotelplan.ch/h-2162

Profiter du calme de Bali dans la «position du lotus»

Au cœur de l’île de Bali se trouve la ville d’Ubud. Entourée de rizières en terrasses et de collines, Ubud invite à la détente et à la contemplation. Bali étant considérée comme le haut lieu du yoga, il existe de nombreux hôtels de yoga et de bien-être. On y trouve, par exemple, le «Como Uma Ubud» qui prend soin de ses hôtes et leur propose une gamme complète de bien-être, des offres culinaires adaptées et des cours de yoga. Si on a besoin de changer de posture après la «position du lotus», on peut flâner dans le centre d’Ubud et visiter le palais royal ou les différentes galeries d’art.

Un séjour de 6 jours à l’hôtel 5 étoiles «Como Uma Ubud» à Ubud sur l’île de Bali est proposé chez Travelhouse à partir de CHF 853.- par personne, comprenant 5 nuits en chambre double avec petit déjeuner. www.travelhouse.ch/h-68655

Réussir la «posture de l’aigle» en Crète

La Crète, île grecque, offre des paysages sauvages et des baies de rêve. La côte nord de l’île est caractérisée par des falaises abruptes et des rochers parsemés de verdure. Un endroit parfait pour se retrouver au cœur de la nature. Pour les yogis, les criques du village de pêcheurs d’Agia Pelagia sont idéales pour trouver la paix intérieure en adoptant la «posture de l’aigle» sur la plage. Ceux qui veulent profiter d’une vue impressionnante comme le roi des airs, peuvent se rendre dans l’un des hôtels situés sur les falaises.

Un séjour de 8 jours à l’hôtel 5 étoiles «Out of the Blue Capsis Elite Resort» à Agia Pelagia en Crète est proposé chez Tourisme Pour Tous à partir de CHF 1’319.- par personne, comprenant 7 nuits en chambre double avec demi-pension et cours de yoga chaque jour. www.tourismepourtous.ch

Faire la «salutation au soleil» au Maroc

Au nord de la station balnéaire très appréciée d’Agadir au Maroc se trouve Taghazout. Autrefois, les hippies s’y détendaient et aujourd’hui encore, l’atmosphère est décontractée. L’ancien village de pêcheurs, désormais très prisé par les surfeurs, est le lieu idéal pour la pratique de divers sports, dont le yoga. Face à l’océan Atlantique, dos à la montagne et les pieds dans le sable, la «salutation au soleil» est facile à réaliser. Plusieurs hôtels de Taghazout proposent des cours de yoga, notamment le «Paradis Plage Resort».

Un séjour de 4 jours à l’hôtel 4 étoiles «Paradis Plage Resort» à Taghazout au Maroc est proposé chez Tourisme Pour Tous à partir de CHF 240.- par personne, comprenant 3 nuits en suite Junior avec petit déjeuner et cours de yoga chaque jour. www.tourismepourtous.ch

Retrouvez ces suggestions et bien d’autres pour des voyages de yoga dans la brochure «Espagne, Portugal» d’Hotelplan, dans la brochure «Asie» de Travelhouse et dans les brochures «Bien-être» et «Maroc» de Tourisme Pour Tous. Vous trouverez également d’autres offres de voyage dans les succursales d’Hotelplan et de Travelhouse, les Lounges Globus Voyages et sur www.vacances-migros.ch, www.hotelplan.ch, www.travelhouse.ch et www.tourismepourtous.ch.

Bianca Gähweiler

Head of Corporate Communications

Bianca Gähweiler

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